Lá é Phú Yên được biết đến là một vị thuốc trong dân gian có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm và công dụng của lá é trong bài viết dưới đây nhé.
Nội dung tóm tắt
Lá é là lá gì
Lá é là một bộ phận của cây é – loài cây thân nhỏ, sống lâu năm, thuộc họ hoa môi, chi húng quế. Thân cây é thường phân nhánh ngay từ gốc tạo thành bụi cao từ 0.5 – 1m, màu trắng và có lớp lông bao phủ.
Lá é hình bầu dục, gốc tròn, đầu nhọn, mép răng cưa, hai mặt đều có lông và mọc đơn đối chéo nhau. Chính vì thế nên cây é còn được biết đến với tên gọi như é trắng, húng trắng, trà tiên, tiến thực, hương thảo, húng lông hoặc húng quế lông.
Quả é màu xám đen, hình bầu dục nhỏ, nhẵn, mỗi quả chứa một hạt bên trong, trông giống hạt vừng. Khi cho hạt é vào nước thì hạt hút nước tạo thành màng nhầy trắng bọc bên ngoài nên dễ nhầm lẫn với hạt chia.
Công dụng của lá é đối với sức khỏe
Phòng chống ung thư
Xem thêm: Mũi Né thuộc tỉnh nào nước ta
Trong tinh dầu lá é dồi dào các nhóm chất chống oxy hóa mạnh, điển hình như chavicol, linalool, flavonoid hay steroid. Theo đó, những hoạt chất này đều được đánh giá là thành tố vô cùng quan trọng hình thành nên “lá chắn” bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do, góp phần không nhỏ ngăn ngừa các bệnh ung thư nguy hiểm.
Ngăn ngừa bệnh mạch vành
Bên cạnh tác dụng phòng chống ung thư, các chất chống oxy hóa từ lá é khi vào cơ thể còn giảm tình trạng hình thành cục máu đông ở thành mạch, hạn chế tối đa tắc nghẽn mạch máu. Từ đây thúc đẩy dòng luân chuyển máu tới tim, bảo vệ trái tim và giảm thiểu tỉ lệ mắc bệnh mạch vành.
Kiểm soát đường huyết
Lá é là một phương pháp hữu hiệu để cân bằng dưỡng chất và kiểm soát đường huyết ổn định. Điều này là bởi một số hoạt chất được tìm thấy trong lá có khả năng ức chế hoạt động của α-glucosidase và αamylase, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.
Giảm đầy bụng, khó tiêu
Hiện tượng đầy bụng khó tiêu sẽ làm giảm cảm giác ăn ngon miệng, gậy “ậm ạch” khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Lúc này, để sớm cải thiện, bạn có thể uống thêm nước lá é, bằng cách sử dụng cành lá é đem thái nhỏ, phơi khô, rồi sắc uống trong ngày, dùng liên tục từ 3 – 5 ngày.
Hỗ trợ giảm ho, hạ sốt
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như đau đầu, sốt, cảm cúm, bạn có thể sử dụng bài thuốc từ lá é. Với cách làm đơn giản như sau, bạn chỉ cần sử dụng lá é tươi, dùng riêng hoặc kết hợp với nhiều loại lá thơm khác như cúc tần ô, hương nhu, lá bưởi, lá chanh,…, rồi nấu nước xông hơi cho ra mồ hôi.
Tốt cho răng miệng
Ăn lá é có tác dụng khá lớn trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến răng miệng như viêm nướu, chân răng chảy máu, nấm lưỡi. Bạn chỉ cần sử dụng lá é tươi rửa sạch, giã nhuyễn mịn, sau đó ngậm từ 1 – 2 lần trong ngày, tình trạng bệnh sẽ ngày một thuyên giảm.
Lá é Phú Yên mua ở đâu
Xem thêm: Đi phượt 1 mình lên đi đâu
Bạn có thể mua Lá é Phú Yên trực tiếp tại:
- Chợ đầu mối buổi sáng khu vực ngã tư đường Lê Đức Thọ và Phạm Văn Chiêu Gò Vấp Thành phố Hồ Chí Minh. Thường thì sáng sớm khu vực này sẽ có rất nhiều người bán rau có nhiều loại khác nhau và cũng có lá é nữa. Đặc biệt rau ở đây rất tươi vì là rau lên từ các tỉnh hàng ngày nhé.
- Ngoài ra, cũng có chợ hay có bán cây lá é như chợ căn cứ ở đường Lê Thị Hồng thuộc Gò Vấp. Ở đây thì có khi có khi không các bạn nhé.
- Tân Bình, 56 Võ Thành Trang, Phường 11 (lưu ý: chỉ bán giờ hành chính các ngày t2 đến t7 trong tuần).
- Tân Phú, 2/2/96/1 Lê Thúc Hoạch, P. Phú Thọ Hoà (ngoài giờ hành chính, buổi tối & ngày chủ nhật).
Trên đây là những thông tin về lá é Phú Yên mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn, hy vọng rằng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích đến bạn đọc.